SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Jak brać i czy dobre połączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh jak wezmiesz KO z carbo to tzw 'pompa' sie nie spoteguje trzymaj diete, gainer w ramach jej uzupelnienia. hmb nie odstawiaj na czas cyklu, wrecz odwrotnie . KO (500g) masz 2 opakowania? bo jedno to starczy zaledwie na 16-17 dni. nastpeny cykl mozesz zrobic na xp, cloucie itp itd...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2006-02-05 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko do pro

    Post
    Doping

    jedyne czego ci trzeba to podloze androgenne z enana coby troche lbm zrobic, oraz dzialanie anaboliczne bolda, wiec zadnych frontloadingow lec stala dawke, daj 400 tego eapu jak juz nie mozesz zamienic na nic innego, zreszta ciezko teraz o dobrego bolda, ja celowalbym w "zwierzaczki" ganabol czy genfar

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2008-02-02 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka :-)

    Post
    Doping

    Ohm A co ty kvrwa myslisz ze jak powiesz mu ze jest po***anym szczylem to on nie wezmie tego co planuje. Zastanow sie. Albo mu to jakos lagodnie wytlumacz albo wogole sie nie odzywaj. Przedciez mozna do niego przemowic delikatniej. Koles dostanie kapleksow i pozniej nie bedzie juz o nic pytal i wtedy moze sobie zrobic dopiero krzywde.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6090 Data: 2005-02-01 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieciekawie.Okazuje sie,ze nasz mistrz ma "znakomity" kontrakt a Kigiem i jest teraz niczym niewolnik.Nic nie moze zrobic tylko czekac az King laskawie da mu jakiegos przeciwnika.Dzien w ktorym Don King kopnie w kalendarz stanie sie dla boksu zawodowego poczatkiem odrodzenia.Nienawidze poprostu tego skur.....,ktory mial zawsze w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-01-25 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na brzyszek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się w pewnej kwestii bo ludzie mówią żeby się ładnie rzeźbić trzeba mieć przynajmniej trochę mięśni a raz mi mówią że żeby zrobić rzeźbie trzeba mieć masę (mięśniowa czy jaka?) No przecież ****a to to samo, więc w czym się gubisz? no chyba, że jesteś aż do tego stopnia nierozumny, że myślałeś, że chodzi o tłuszcz. Ale gdybyś cokolwiek czytał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-03-18 15:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zrobić sobie jedną sesję z tesciem (enanthate), jak ja to mówię delikatnie podnieść sobie teścia, delikatnie podciągnąć swoje wyniki i nic więcej, nie zależy mi na łapie 50cm i waleniu dzikich rekordów, chciałbym użyć minimalnych dawek 200mg tygodniowo, może mniej, co byście doradzili, jaka dawka zadziała a nie będzie tak szkodzić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2023-06-04 09:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb z karmelem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar nie jeść?? Ooooooooo Ja lubię chleb i ciemne bułki z ziarnem, uwielbiam smak pieczywa!! Jak mam sobie kanapkę zrobić? Na liściu sałaty!? Zasmuciliście mnie obaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2005-03-15 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla mnie... co polecicie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego zadalem pytanie jak mozna zrobic cykl z gainera ? robisz sobie cykle z jedzenia w domu ? 6 tyg jesz potem 6 off

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-12-21 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sprobuj zrobic ktorykolwiek plan dzielony (split) z podwieszonego tematu "zasady costam costam" i bardzo duzo jedz. Zglos sie za 2 miesiace i powiedz jak bylo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2006-07-18 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dobre

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jest dieta to juz dobrze,poki co wstrzymaj sie z suplami,naturalnie bedziesz z tygodnia na tydzien silniejszy i wiekszy,za 5 miesiecy mozna zrobic jakis cykl ;-) http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-02-02 16:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W dzisiejszych czasach z pewnością sprzęt został by ukradziony lub zniszczony Jak masz coś takiego zrobić to tylko pod znajomych i sala pod klucz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-09-20 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    [...] bo najpierw chce badania krwii zrobić, a czasu brak. Susta żeby inny estr był i więcej łącznie testa. Mnie robią małe dawki. Zaliczam progress na 10mg wina, może nie ma szału, ale efekty widać, dlatego chcę zacząć delikatnie, a jak nie będzie szło to zwieksze dawki. Wiem, że to śmieszne dawki (kosmetyczne), ale progress zawsze był na małej dawce.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2022-03-05 09:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Ja moge spokojnie patrzec jak pobieraja ale zeby sobie samemu upust zrobic to juz taki twardy nie jestem 8-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2022-03-05 14:24:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no A Skad będziesz wiedział po cyklu czy wszystko ok skoro nie będziesz wiedział co było przed?Tak na logikę%-) A po pct jeszcze warto zrobić fsh i lh,wtedy będziesz wiedzieć czy przysadka odpalila. A co nie wiesz to pytaj zawsze odp dostaniesz i nie zamartwiaj się tym że masz tego bolda,bo jak już mówiłem nie zmarnuje się on%-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2015-07-19 20:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli te badania e2 zrobic juz teraz czy jak ewentualnie beda sie pojawiac oznaki gino tj swedzace czy spuchniete sutki?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2015-07-19 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW objętość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też myślałem, bo mięśnie potrzebują bodźca i częstszy trening jest lepszy pod względem syntezy protein,jednak miałem nadzieję że podniesienie objętości jednego treningu da jakieś korzyści. W takim razie nie pozostaje mi nic innego jak np ćwiczyć 2 razy w domu, mam ławeczke prostą z możliwością zrobienia skosu, robiona sztangę z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2019-03-24 10:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwane HST

    Post
    Trening w domu

    pozwoliłem sobie zmienic temat i tez proponuje zrobic sd i zaczac nowe hst z nowymi maxami jak pepo mówi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2004-10-25 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rolki???????????

    Post
    Targowisko

    [...] Ja mam rollerblade Zetrablade niestety nie na aluminiowej płozie. Bez problemu skacze, śmigam, zjeżdżam itp. Moim zdaniem każda rolka do jazdy rekreacyjnej z aluminiową płozą nadaje się do, jak to napisałeś - jazdy częściowo agresywnej :) Pierwsze co należy zrobić to oczywiście wykręcić hamulec ;D Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-03-10 12:34:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2009-03-10 12:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rolki???????????

    Post
    Targowisko

    [...] w pięcie , trzymania kostki przy wiekszym skoku. chesz sobie zrobić krzywde to weź ;) weź np. POwerslide Vintage ( do jazdy freeskate, na dużych kołach można pośmigać jak na rekreacyjnych, ale i poskakać) Mają sustem ufs i możesz sobie np w dany dzień wkręcic ploze do jazdy agresywnej i masz rolki agresywne i skaczesz. mają dużo lepszą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2009-03-11 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam duzo tluszczu co robic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obserwacje i modyfikacje na ich podstawie za mocno zalewa- przycinasz troche kcal, ww nie idzie, dodajesz "modyfikacja diety według efektów" wiec masuj dalej, bo suchy jestes, tylko rozsadnie nie upasc sie jak prosie, tylko zrobic miesnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-04-13 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)